בריאות מיץ פירות

מיץ פירות אינו בריא בדיוק כמו משקה ממותק

מיץ פירות נתפס לעיתים קרובות כבריא, בהתחשב בכך שהוא טבעי וכולל את המילה "פרי". יחד עם זאת, מה שאנשים רבים אינם מבינים הוא שמיץ פירות מלא בסוכר. למעשה, הוא מכיל סוכר וקלוריות באותה מידה כמשקה קל ממותק, ולעיתים אף יותר. הכמויות הקטנות של הויטמינים ונוגדי החמצון במיץ, אינם מפצים על הכמות הגדולה של הסוכר.

מראית העין של מיץ הפירות