לחץ במקום העבודה

לחץ בעבודה

בעוד שלחץ מתון במקום העבודה הוא נורמאלי, לחץ מופרז עלול לפגום ביעילות ולהשפיע באופן פיסי ונפשי על הבריאות. היכולת להתמודד עם הלחץ יכולה להוות את ההבדל בין הצלחה לכישלון. אדם אינו יכול לשלוט בכל דבר בסביבת העבודה שלו, אך אין פירוש הדבר שעליו להיות חסר אונים, גם כשהוא חווה מצב קשה.